감자나무 운동이야기 (7주차)

감자나무 운동이야기 (7주차)
감자나무

조회 : 1321 , 2008/03/26 23:38

벌써 감자나무가 운동을한지 7주차가 되어 갑니다 ㅋ

지금은 이제 2분할로 나누어서 하고 있네요

월/수/금은 벤치,딥스,복근운동을
화/목/토는 데드리프트,턱걸이,스쿼트를 하고 있지요

머 덕분에 몸은 항상 만신창이입니다만 ㅜㅜ

오늘 운동끝나고 거울을 봤는데 슬슬 역삼각형이 되어가요 ㅋㅋ

배도약간 들어가고 가슴도나오고 광배근도나오고 음....ㅡ.,ㅡ

ho5945님을 포함해 다들 열운 하시길...ㅋ

사진공개는 아직....나중에 멋지게 바뀌면 그때 한번 ...ㅋ


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이 게시물의 댓글 보기

	joel83 (ID) / 08-03-26 23:52/

	부러워요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

	成호철 (ID) / 08-03-27 0:18/

	쳇.... 기다려봐요..;;; 제 사진 올려보여드리겠음둥...ㅋ

	milkblue (ID) / 08-03-27 2:38/

	오~~ 멋지게 변화하고 있겠군요. ^^

	blastoff (ID) / 08-03-27 2:40/

	헛... 감자나무님이 복분자나무로 변신인가요? -_-

	w8111 (ID) / 08-03-27 6:32/

	이제 닉네임도 감자나무에서 헬스나무로 변신할듯? ㅎㅎ 열심히 하세요 무리하면 몸에 안좋으니 적당히~

	kood (ID) / 08-03-27 9:02/

	호오오 배에 왕자 새겨지면 닉넴이 혹시 왕자나무로 바뀔듯 ㅎㅎ

	ho5945 (ID) / 08-03-27 18:49/

	D자...-ㅅ-;;; 운동에 재미붙이니 좋군요.ㅋㅋ 감자나무님 멋진몸 기대하겠습니다.

	taeki (ID) / 08-03-27 19:03/

	아하.. 감자나무의.. 변화 모습을 공개해버림.. 재밌을꺼 같은데요..ㅋㅋ

	jinnei77 (ID) / 08-03-28 10:43/

	조만간에 호철님과 감자나무님의 사진이 같이 올라오겠네요^^

	jackyang (ID) / 08-03-31 14:40/

	역시 몸은 정직하군요. 노력한 만큼 결과가 나오는것 같군요. 최종 완성본나오면 기대하겠습니다.

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