|
- 킥보드(판) 잡고, 배형 연습중. 오늘은 왕복 3번만~
킥보드 잡고 하니 확실히 발차기에 대한 감각이 팍팍 좋아지는 걸 느끼겠더군요..
발을 찰때, 물이 한곳으로 솟게 하라는 말따라 열심히 연습 중~
- 보통 우측 호흡만 하는데, 번갈아 가면서 좌우 호흡 연습중
팔을 3번씩 휘두르고 숨쉬기를 하면, 좌우 번갈아가면서 되더군요.
(보통 팔을 2번 휘두르고 오른쪽으로 숨쉬기를 하죠~)
근데 왼쪽으로 숨쉬면 마구 가라앉는다는..휴-0-)y-~
오른쪽은 숨 2번 쉴 정도로 잘 떠 있는뎅 ㅠ_ㅠ
- 주먹 쥐고 자유형 연습중
팔의 감각 익히는데 도움이 많이 된다고 하는데, 힘들기만 하다는 ㅠ_ㅠ
- 오늘은 쉬지 않고 왕복 13번까지 성공..(20m *2 * 13 = 520m...)
강사 말로는
계속하다보면 숨이 트인다고 하는데, 전혀 트이지 않고 죽을맛임..에휴 (속았나? ㅠ_ㅠ)
그나마 바로 앞에 가는 아가씨께서 천천히 가시니, 13번까지 돌은듯..
혼자 였다면 초반에 기브업~
즐거운 하루 보내삼~
|
