3대운동 286kg 돌파 ㅜㅡ : 보드나라 사는이야기

3대운동 286kg 돌파 ㅜㅡ
감자나무

조회 : 3166 , 2015/10/04 00:01

추석때 앞뒤로 일주일 놀았다고 몇일 골골대더니 다시 제상태로 돌아오는듯 하네요 ㅜㅡ

근데 벤치프레스는 죽어도 안늘고 데드랑 스쿼트만 올라간다는...ㅜㅜ

69kg/130kg/87kg = 286kg ㅜㅜ

언제 300 넘길래나 ㅜㅜ


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	폰생폰사 / 15-10-05 10:37/

	열심히 하시네요...부럽^^ 저는 아직도 매주 농구 모임 정도만..ㅋㅋ

	nomasume / 15-10-05 23:03/

	와우~ 축하드립니다. 연말 즈음이면 300이 가능하지 않을까요? 저는 부상 때문에 2달째 쉬는 중인데, 1~2달은 더 쉬어야 할 듯.. ㅠㅠ 부상 조심하시고, 득근 득력 하세요.