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어제 운동하다가 트레이너겸 보드나라 막내기자가 갑자기 등짝이 왜이렇게 커졌나며 사진 찍어주길래 올려봅니다.
쪽팔림을 무릎쓰고 올리는것이라는 점 이해바라며 ㅜㅡ
차후에 시간날때 다시한번 상세히(?) 올리도록 하고 ㅜㅡ 언제가될진 모르겠지만 ㅜㅡ
현재 수행은 대략 데드 110kgX10회 10세트 , 로우 70kg x 20 10세트, 턱걸이 10회 10세트, 원암덤벨로우 20kg 5세트 정도입니다. ㅜㅜ
아래사진은 2015년11월사진..비교해볼려고ㅜㅜ
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