주말에 체육관에서 농구..

주말에 체육관에서 농구..
폰생폰사

조회 : 1378 , 2006/03/20 08:51

1년만에 체육관에서 농구를 했는데,
기본 체력이 영 아니네요..
몸무게는 작년과 비슷하게 조절이 되었는데...

한 쿼터 뛰고, 다음 쿼터 휴식,,
또, 한 쿼터 뛰고, 다음 쿼터 휴식..
(한 쿼터는 12분)
으로 겨우 2시간 뛰었네요..휴-0-

막판에 슛이 좀 폭발했지만, 초반에는 넣은 득점보다
파울로 상대편에세 프리드로우 먹은 것만 6점..ㅠ_ㅠ
내가 넣은 것은 초반에 0점..

다음 주 부터는 더욱 힘내야 할듯..^^

ps - 저보다 나이 많으신 누님들도 저보다 잘 뛰더군요-0-
제가 33세이니..ㅠ_ㅠ, 누님들 주니어는 벌써 초딩..-0-헉


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이 게시물의 댓글 보기

	aspire01 (ID) / 06-03-20 9:06/

	pg1313님도 농구 좋아하시나봐요?^^ 저도 출근하면 형들이랑 점심 먹고 농구하고 있어요~^^

	eye2eyes (ID) / 06-03-20 9:22/

	ㅎㅎ 누님들이 자극제 역할을 제대로 해주고계신듯 ^^

	dualmoon (ID) / 06-03-20 10:01/

	헉;; 대단하신 누님들이네요....전..10분도 무리입니다..체력이란게 존재를 안하더라구요 ㅎㅎ

	pg1313 (ID) / 06-03-20 10:16/

	잘 하지는 못하고, 좋아하는 편이 정답입니다.^^ 좋아하니 지금까지도 계속하는 게 아닐지.. KBL심판이나, 진행요원으로 남은 인생보내도 좋을듯^^ 매표소 관리라도..쿨럭^^

	mygirl2 (ID) / 06-03-20 12:44/

	와. 쿼터 단위로 하시네요. 전,후반으로 해도 힘들던데..

	pg1313 (ID) / 06-03-20 13:26/

	인간들이 많고, 체육관을 모두 뛰다보니.. 쿼터별로 나누는 것이 좋더군요^^ 올코트로 20분 이상씩 뛰면..헉-0-

	xercxess (ID) / 06-03-20 13:47/

	농구는 이젠... 힘들어서..;;; 그냥 걷기운동이나..ㅡ,.ㅡ;

	metdol (ID) / 06-03-20 15:02/

	걷기 운동이 최고입니다..ㅡㅡ;;

	valkyrie (ID) / 06-03-20 16:21/

	운동량 절대 부족...ㅠ.ㅠ

	makesound (ID) / 06-03-20 16:44/

	저도 뱃살이 장난이 아닙니다만........정말 운동..해야 하는데...

	avadakedavra (ID) / 06-03-20 23:13/

	운동해야죠 ^^:; 전 새벽마다 할 계획인데 15~20분정도

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