자자 여러분들도..운동하세요 ~ ^^
 cyclony 미디어로그가기
 조회 : 1010 , 2006/08/10 21:07
조깅한지 40분씩...
1달이 좀 넘어 가네요 ..

지금은 조금의 효과를 보고 잇습니다..

배가 점점 얇아 지고 있구... ^^

178  72 비만은 아닙니다만... ㅜ,.ㅜ



자 출발 ~

학교 근처라..학교있으니 좋네요.. ^^
 
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  成호철 (ID) 成호철님의 미디어로그 가기  / 06-08-10 22:37/ 이댓글에댓글달기
  저는 176에 80입니다..
비만이지요...ㅋㅋㅋ
  폭풍전야 (ID) 폭풍전야님의 미디어로그 가기  / 06-08-10 22:40/ 이댓글에댓글달기
  저는 고도고도비만... ㅋㅋㅋ
내년 이맘 때나 효과가 좀 날려나... ㅜㅜ
  mrpardon (ID) / 06-08-10 23:04/ 이댓글에댓글달기
  정말 많이 걷고 천천히 뛰는게 최고입니다 ^^ 그래야 몸에 부담도 없고, 오래오래 운동을 꾸준히 할 수 있죠 ^^ 다이어트에 최고~*^^*
  ceoh (ID) / 06-08-10 23:14/ 이댓글에댓글달기
  ...늘어나는 뱃살에 한숨짓고 있습니다 T_T
  mygirl2 (ID) mygirl2님의 미디어로그 가기  / 06-08-11 1:14/ 이댓글에댓글달기
  키는 저랑 같은데 몸무게는 상당히 차이 나네요. ㅠ.ㅠ
  hyeonsig (ID) / 06-08-11 8:54/ 이댓글에댓글달기
  운동안해도 뱃살 없습니다. ^^;
  kood (ID) kood님의 미디어로그 가기  / 06-08-11 10:25/ 이댓글에댓글달기
  전 약간 있음 ^^
  브래드현 (ID) 브래드현님의 미디어로그 가기  / 06-08-11 11:44/ 이댓글에댓글달기
  한달만에 10kg 뺐지요..ㅎㅎ 아침 점심 저녁다 먹구요..살이 빠진 덕분에 예전이 입던 옷을 다 꺼내서 입고 있습니다.
아직 뱃살이 제법^^ 있기는 하지만 나름 만족!!
다들 열심히 운동하자구요~`
  metdol (ID) metdol님의 미디어로그 가기  / 06-08-12 16:22/ 이댓글에댓글달기
  저도 운동해야 하는데 이게 맘처럼 쉽지가 않네요..
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