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하루 30분 걷기로 다이어트 될려나요^^
hufskon
조회 :
2374 ,
2006/08/28 14:03 |
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한 일주일정도 되었습니다.
하루 30-40분가량 부모님과 남동생하고 같이 운동장 걷기하는데 운동효과가 있을려나 모르겠네요.
군대 있을때만 해도 운동장 15바퀴 정도는 뛸 수 있을만큼의 체력은 되었었는데 운동을 안하다 보니 초등학교 운동장 3-4바퀴 도는것도 벅차군요.
그래서 뛰기는 잠시 보류하고 일단 걷기부터 하고 있습니다^^
대략 걷는 속도는 행군속도 정도로 잡고 10바퀴가량 돌고 있는데..
대충 거리 환산하면 3.5~4km 가량 될듯하네요.
남동생은 내년에 장교임관예정이라 매일같이 운동을 하니 체력이 좋긴 좋더군요ㅠ
한 6개월 꾸준히해서 살도 좀 빼고..ㅠㅠ
그나저나 인텔 싱글 라인업은 전멸이네요.
HT의 위력도 무시할 것은 못되는데 가격적인 면에서 듀얼이 9만원대에서 10만원대 초중반, 20만원대까지 고르게 포진하다보니 가격대비 성능을 논하기가 참 애매해져 버렸습니다. 베니스나 올리언즈 비교하면 더더욱 그렇더군요.
정말 단시간내에 듀얼이 싱글을 다 밀어내버리니 아직 시더밀도 못써봤는데 아쉬움이 많네요. 재고 소진하면서 가격이나 큰폭으로 인하했음 하는 바램 간절합니다^^ 연말에 915를 805가격까지 추가인하한다고 하니 그때나 한번 노려봐야겠군요~
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