오랫만에 달리기 하니깐 너무 힘들군요....
 박장우
 조회 : 1287 , 2007/01/16 01:07
한창 뛰다가 안뛰고 오늘 다시 뛰었는데

예전 같지 않군요 체력이

뛰다가 죽는줄 알았다는 ㅡㅜ

모가 그리 힘든지 예전에는 거뜬하게(?) 40분이상 뛰었는데

이제는 20분만 뛰어도 헥헥헥.....

꾸준히 운동해서 체력을 다시 회복 시켜야겠군요

그럼 전 샤워하고 꿈나라로~ 모두 좋은꿈 꾸셔요~
 
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  blastoff (ID) blastoff님의 미디어로그 가기  / 07-01-16 1:09/ 이댓글에댓글달기
  40분이면 갑자기 너무 무리죠~ 천천히 늘리세요.
  yakpkb (ID) yakpkb님의 미디어로그 가기  / 07-01-16 1:21/ 이댓글에댓글달기
  저도 체력이 예전같지 않다는걸 헬스장에서 항상 느낍니다.
  scoot (ID) scoot님의 미디어로그 가기  / 07-01-16 1:32/ 이댓글에댓글달기
  그냥 뛰는 것보다 공과 같이 뛰는게 덜 힘들듯
  postdada (ID) postdada님의 미디어로그 가기  / 07-01-16 2:15/ 이댓글에댓글달기
  저도 가끔 조깅하지만, 힘들어서....담배 끊고 달려야 할 것 같더라고요.
  pg1313 (ID) pg1313님의 미디어로그 가기  / 07-01-16 8:49/ 이댓글에댓글달기
  조깅보다는 정적인 운동을..스트레칭 이런거^^
  blasty (ID) blasty님의 미디어로그 가기  / 07-01-16 9:10/ 이댓글에댓글달기
  저도 어쩌다 농구를 하면 죽을맛이더군요
  ohye701 (ID) ohye701님의 미디어로그 가기  / 07-01-16 9:43/ 이댓글에댓글달기
  담배는 안피는데 체력이..,,;
  bluemun (ID) bluemun님의 미디어로그 가기  / 07-01-16 10:34/ 이댓글에댓글달기
  달리기를 가장 싫어하는 운동.. 축구는 좋아함
  jlee95 (ID) jlee95님의 미디어로그 가기  / 07-01-16 17:29/ 이댓글에댓글달기
  겨울에는 동면해야죠.
  ljhhjw (ID) ljhhjw님의 미디어로그 가기  / 07-01-16 18:10/ 이댓글에댓글달기
  전 이미 오래전부터 그런 현상이..
  pmicro (ID) pmicro님의 미디어로그 가기  / 07-01-16 19:31/ 이댓글에댓글달기
  금연 두달 정도 하니깐 원래 대로 체력이 돌아 오더군요. -_-;;
  avadakedavra (ID) / 07-01-16 20:33/ 이댓글에댓글달기
 
운동은 꾸준히... ㅎㅎ;;
  ceoh (ID) / 07-01-16 23:00/ 이댓글에댓글달기
  저도 오늘 한블럭을 달려봤는데 엄청 힘드네요...-_-;;
  yunkj (ID) yunkj님의 미디어로그 가기  / 07-01-21 20:16/ 이댓글에댓글달기
  그렇군요..
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