요즘 심심해서 하는 운동..
 폰생폰사 미디어로그가기
 조회 : 1043 , 2007/03/13 08:54

 

팔굽혀펴기 -0-

 

처음에는 10개도 겨우 했는데,

오늘 출근하면서 좀 하니 50개까지 겨우하는군요..-0-)v

역시 반복학습은 운동에서도 효력을 발휘하는 듯^^

 

조만간 300개까지 해 보도록 노력하겠습니다.

 

팔근육은 증가하는 느낌인데, 하체는 점점 부실화 하는군요..에궁

 

ps - 가장 위 드라마만 조금 봐서.. 중간과 아래는 몰겠네요 -0-

 
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  idchs (ID) / 07-03-13 10:26/ 이댓글에댓글달기
  음... 전 하다말다 해서... -_-

꾸준히 해야하는데... -ㅁ-
  bluemun (ID) bluemun님의 미디어로그 가기  / 07-03-13 14:02/ 이댓글에댓글달기
  대조영을 몇해 못봤는데... 드라마도 계속 봐야 흥미를 느끼는데
  ljhhjw (ID) ljhhjw님의 미디어로그 가기  / 07-03-13 14:10/ 이댓글에댓글달기
  300개까지...조만간 하시기엔 좀 무리가 있지 않을까요? ㅎㅎ 대단하십니다.
  pg1313 (ID) pg1313님의 미디어로그 가기  / 07-03-13 14:15/ 이댓글에댓글달기
  윗몸 일으키기는 4-5년 전에 한번에 200개까지 성공한 기억이..
물론 그때보다 지금은 무게가 6kg증가한 상태지만..79kg-0-
  yakpkb (ID) yakpkb님의 미디어로그 가기  / 07-03-13 20:26/ 이댓글에댓글달기
  저는 뱃살이 문제인데 윗몸일으키기해도 잘 안빠지더군요.
  tksto3299 (ID) / 07-03-13 23:02/ 이댓글에댓글달기
  -_-위에 그림이 많네요;;
  blasty (ID) blasty님의 미디어로그 가기  / 07-03-14 7:43/ 이댓글에댓글달기
  대단하십니다^^
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