¼¼½Ã¼ÒÇÁÆ®´Â ±¹³» ¿©¼ºÇâ °ÔÀÓÀÇ ¿øÁ¶°ÝÀÎ ‘±¸¿î¸ù’À» ÆÛÁñ °ÔÀÓ ÇüÅ·Π»õ·Ó°Ô °³¹ßÇÑ ‘±¸¿î¸ùP - ³¡³ªÁö ¾Ê´Â »ç¶ûÀ̾߱â’(ÀÌÇÏ ‘±¸¿î¸ùP’)ÀÇ CBT¸¦ ¿À´Ã(20ÀÏ) ¿ÀÈÄ 3½ÃºÎÅÍ ÁøÇàÇÑ´Ù.
¿À´Ã ÁøÇàµÇ´Â ‘±¸¿î¸ùP’ÀÇ CBT´Â ¿ø½ºÅä¾î º£Å¸°ÔÀÓÁ¸À» ÅëÇØ ÁøÇàµÈ´Ù. ´©±¸³ª º£Å¸ °ÔÀÓÁ¸À» ÅëÇØ Âü°¡ °¡´ÉÇϸç, CBT ±â°£Àº 12¿ù 22ÀÏ(±Ý) ¿ÀÈÄ 3½Ã±îÁö 3Àϰ£ ÁøÇàµÈ´Ù.
‘±¸¿î¸ùP’´Â ±è¸¸ÁßÀÇ µ¿¸í ¼Ò¼³À» ¼ºº° ¹ÝÀüÀ¸·Î ±×·Á³½ ¿©¼ºÇâ ºñÁÖ¾ó ½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç °ÔÀÓ ‘±¸¿î¸ù - ¾î´À ¼Ò³àÀÇ »ç¶ûÀ̾߱Ⓒ¦ ÆÛÁñ °ÔÀÓÀ¸·Î À籸¼ºÇÑ °ÔÀÓÀÌ´Ù. ÆÛÁñ °ÔÀÓ ¿ä¼Ò»Ó ¾Æ´Ï¶ó 9¸íÀÇ ¸Å·ÂÀûÀΠij¸¯ÅÍÀÇ ½Å±Ô ½ºÅ丮, Ä«µå ÀÏ·¯½ºÆ®, »õ·Ó°Ô ³ìÀ½µÈ º¸À̽ºµµ Àû¿ëµÇ¸ç, À̿ܿ¡µµ ½ºÆÄÀÎ ¾Ö´Ï¸ÞÀÌ¼Ç ¹× ¼±¹°À» ÅëÇØ »çÀ̰¡ °¡±î¿öÁö´Â Àο¬ ½Ã½ºÅÛ µî ´Ù¾çÇÑ ¿ä¼Ò°¡ °ÔÀÓ¿¡ Àû¿ëµÇ¾î ±âÁ¸ ±¸¿î¸ùÀ» Ç÷¹ÀÌÇÑ À¯Àú¿¡°Ôµµ »õ·Î¿î Àç¹Ì¸¦ ¼±»çÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
|