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2024-09-04 13:05
ÆíÁýºÎ press@bodnara.co.kr

»ï¼ºÀüÀÚ°¡ ¹Ì±¹ ¹Ì½Ã°£ ´ëÇб³ ¿¬±¸±â°üÀÎ ‘ÈÞ¸Õ ÆÛÆ÷¸Õ½º ¹× ½ºÆ÷Ã÷ °úÇÐ ¼¾ÅÍ(Human Performance & Sport Science Center, ÀÌÇÏ HPSSC)’¿Í Çù¾÷ÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ °¶·°½Ã ¿öÄ¡ÀÇ ÇÇÆ®´Ï½º ÃøÁ¤ µ¥ÀÌÅÍÀÇ Á¤È®µµ¸¦ ÀÔÁõÇß´Ù.

»ï¼ºÀüÀÚ´Â HPSSC¿Í ÇÔ²² °¶·°½Ã ¿öÄ¡°¡ ÃøÁ¤ÇÏ´Â µ¥ÀÌÅÍÀÇ Á¤È®µµ¿Í ½Å·Úµµ¸¦ °­È­Çϱâ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇØ¿Ô´Ù.

ÃÖ±Ù ÁøÇàÇÑ ¿¬±¸¿¡¼­ °¶·°½Ã ¿öÄ¡¿Í ÀÓ»ó∙¿¬±¸¿ë Àü¹® Àåºñ·Î ½É¹Ú¼ö(Heart rate), ¶¡ ¼Õ½Ç ÃßÁ¤Ä¡(Sweat loss), ÃÖ´ë »ê¼Ò ¼·Ãë·®(VO2max), üÁö¹æ·ü(Body fat percentage) µî °Ç°­ÁöÇ¥¸¦ µ¿½Ã ÃøÁ¤ÇÑ °á°ú, Á¤È®µµ Ãø¸é¿¡¼­ µÎ µ¥ÀÌÅÍ °£ÀÇ À¯ÀǹÌÇÑ »ó°ü°ü°è°¡ ³ªÅ¸³²À» È®ÀÎÇß´Ù. ÀÌ´Â °¶·°½Ã À§Ä¡°¡ Á¦°øÇÏ´Â µ¥ÀÌÅÍÀÇ ¶Ù¾î³­ ½Å·Ú¼ºÀ» µÞ¹ÞħÇÏ´Â °á°ú´Ù.


¸ÕÀú ´Þ¸®±â ¿îµ¿ Áß ½É¹Ú¼ö °á±£°ªÀÇ Á¤È®µµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â ½ÇÇè¿¡¼­´Â, ÇǽÇÇèÀÚ°¡ Âø¿ëÇÑ °¶·°½Ã ¿öÄ¡·Î ÃøÁ¤ÇÑ ½É¹Ú¼ö¿Í ½ÉÀå ¹Úµ¿À» ÃøÁ¤ÇÏ´Â Àü¹® ½ÉÀüµµ ÀåºñÀÇ ÃøÁ¤°ªÀÌ 90%ÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ º¸¿´´Ù.

¶Ç, 2.5kmºÎÅÍ 20km±îÁö ´Ù¾çÇÑ °Å¸®¸¦ ´Þ·ÈÀ» ¶§ÀÇ ¶¡ ¼Õ½Ç ÃßÁ¤Ä¡¸¦ ÃøÁ¤∙ºñ±³ÇÑ °á°ú, Àü¹® Àåºñ¿Í °¶·°½Ã ¿öÄ¡ ÃøÁ¤°ªÀº 95%ÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ º¸¿´´Ù. ¶¡ ¼Õ½Ç ÃßÁ¤Ä¡´Â ¿îµ¿ Áß ¶¡À¸·Î ¹èÃâÇÑ ¼öºÐÀÇ ¾çÀ» ÀǹÌÇϸç, ¿îµ¿ ÁßÀ̳ª ÈÄ¿¡ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÏ´Â ¼öºÐÀÇ ¾çÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ÁöÇ¥´Ù.

°¶·°½Ã ¿öÄ¡·Î ÃøÁ¤ÇÑ ÃÖ´ë »ê¼Ò ¼·Ãë·®Àº ÀÓ»ó∙¿¬±¸¿ë Àü¹® Àåºñ ÃøÁ¤°ª°ú 82%ÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ º¸¿´´Ù. ÃÖ´ë »ê¼Ò ¼·Ãë·®Àº ¿îµ¿ Áß ½Åü°¡ Èí¼öÇÏ´Â »ê¼Ò·®À¸·Î °³ÀÎÀÇ Ã¼·Â ¼öÁØ¿¡ ÀûÇÕÇÑ ¿îµ¿ ¸ñÇ¥¸¦ ¼³Á¤Çϴµ¥ È°¿ëµÈ´Ù.

°¶·°½Ã ¿öÄ¡·Î ÃøÁ¤ÇÑ Ã¼Áö¹æ·ü µ¥ÀÌÅʹ ü¼ººÐ ºÐ¼® Ç¥ÁØ ÀåºñÀÎ DEXA ü¼ººÐ ºÐ¼®±â°¡ ÃøÁ¤ÇÑ °ª°ú ºñ±³ÇßÀ» ¶§ 95%ÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ º¸¿´´Ù. üÁö¹æ·üÀº üÁß¿¡¼­ üÁö¹æÀÌ Â÷ÁöÇÏ´Â ºñÀ²·Î °³ÀÎÀÇ ¸ö »óŸ¦ Á¤¹ÐÇÏ°í ¿Ã¹Ù¸£°Ô ÆľÇÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ÁöÇ¥ÀÌ´Ù.

ÇÑÆí, ÃÖ±Ù Ãâ½ÃµÈ ‘°¶·°½Ã ¿öÄ¡ ¿ïÆ®¶ó’¿Í ‘°¶·°½Ã ¿öÄ¡7’Àº »ç¿ëÀÚ ½Åü ´É·Â¿¡ ÀûÇÕÇÑ ¸ñÇ¥ ¼³Á¤ºÎÅÍ ¸ñÇ¥ ´Þ¼ºÀ» À§ÇÑ µ¿±â ºÎ¿©, ±×¸®°í ¿îµ¿ ÈÄ È¸º¹ ´Ü°è±îÁö Á¾ÇÕÀûÀÎ °Ç°­ °ü¸® ±â´ÉÀ» Á¦°øÇØ °Ç°­ÇÑ »îÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù. ƯÈ÷ ÃÖ÷´Ü ¼¾¼­¿Í °¶·°½Ã AI¸¦ ÅëÇØ º¸´Ù Á¤È®ÇÏ°í ±íÀÌ ÀÖ´Â °Ç°­ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÔÀ¸·Î½á ÇÑ ´Ü°è ÁøÈ­ÇÑ µðÁöÅÐ Çコ °æÇèÀ» Áö¿øÇÑ´Ù.

¹Ì½Ã°£ ´ëÇб³ HPSSC ¿¬±¸ ºÎÃ¥ÀÓÀÚÀÎ ¾Æ´ã ·¹Çø®(Adam Lepley) ¹Ú»ç´Â “»ï¼ºÀüÀÚ¿Í ¹Ì½Ã°£ ´ëÇб³ °£ Çù·ÂÀº ¼±µµÀûÀÎ ±â¼ú·Â°ú Çй®Àû Àü¹®¼ºÀÇ °áÇÕÀ» º¸¿©ÁÖ´Â »ç·Ê”¶ó¸ç, “À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ´õ ¸¹Àº ¼ÒºñÀÚ°¡ »ï¼ºÀüÀÚÀÇ ÃÖ÷´Ü ±â¼úÀ» È°¿ëÇÒ ¼ö Àֱ⸦ ±â´ëÇÑ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.

»ï¼ºÀüÀÚ MX»ç¾÷ºÎ ¹ÚÇå¼ö µðÁöÅÐ ÇコÆÀÀåÀº “°Ç°­°ú ½ºÆ÷Ã÷ ºÐ¾ß¿¡¼­ Ź¿ùÇÑ Àü¹®¼ºÀ» °®Ãá ¹Ì½Ã°£ ´ëÇб³ ¿¬±¸Áø°úÀÇ Çù¾÷À» ÅëÇØ °¶·°½Ã ¿öÄ¡ÀÇ ¶Ù¾î³­ Á¤È®µµ¸¦ ´Ù½Ã Çѹø È®ÀÎÇÏ°Ô µÇ¾î ±â»Ú´Ù”¶ó¸ç, “ÀÌ¿Í °°Àº Áö¼ÓÀûÀÎ Çù¾÷À» ÅëÇØ ´õ¿í Á¤È®ÇÏ°í Çõ½ÅÀûÀÎ ÇÇÆ®´Ï½º °æÇèÀ» Á¦°øÇÒ °Í”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌ ±â»çÀÇ ÀÇ°ß º¸±â
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±×·¸°Ô Á¤È®ÇÏ´Ù¸é ´ëÇб³ ±â°üÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÎÁõ Àü¹®±â°ü¿¡¼­ ÀÔÁõÇß¾î¾ß ÇßÁÒ.
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[09/04] ASUS/MSI/±â°¡¹ÙÀÌÆ® ´ë¸¸Á¦Á¶»ç¿¡ °©Áú(?)ÇÏ´Â À߸¸Äð·¯ ÃÖÀü¼º±â ±×¸®°í ¼è¶ô,±×·¡ÇÈÄ«µå Ä𸵠¼Ö·ç¼Ç 2ºÎ [PCÈï¸Á»ç 11-2]  
[09/04] ±×¶óºñƼ, ¡®¶ó±×³ª·ÎÅ© ºñ±äÁ ½Å±Ô Áö¿ª ¡®±Û·¹½ºÆ®ÇìÀÓ¡¯ ¾÷µ¥ÀÌÆ® ¹× À̺¥Æ® ½Ç½Ã!  
[09/04] ³Ý¸¶ºí, <¼¼ºì³ªÀÌÃ÷ ¸®¹ö½º> ¸ðµ¨ ºñºñ ±¤°í ÃÔ¿µ ½ºÄÉÄ¡ÄÆ °ø°³  
[09/04] ³Ý¸¶ºí <³ª È¥ÀÚ¸¸ ·¹º§¾÷:¾î¶óÀÌÁî>, ½Å±Ô SSR ÇåÅÍ ¡®¼­¸°¡¯ µî ¾÷µ¥ÀÌÆ®  
[09/04] »ï¼ºÀüÀÚ, ±¸±Û Gemini žÀçÇÑ AI ·Îº¿ º¼¸®(Ballie) ¿Ã ¿©¸§ Ãâ½Ã  
[09/04] Atomos, 8K ±Û·Î¹ú ¼ÅÅÍ À̹ÌÁö ¼¾¼­ Sapphire F8 ÇÁ·ÎÁ§Æ® Áß´Ü  
[09/04] MSI, Àü ¶óÀξ÷ Á¦Ç° Á÷Á¢ üÇè °¡´ÉÇÑ 'MSI ÀͽºÇǸ®¾ð½º µ¥ÀÌ' Âü°¡ÀÚ ¸ðÁý  
[09/04] ½Ã½ºÄÚ, ´ëÇÐÀÇ µðÁöÅÐ Àüȯ Áö¿øÀ» À§ÇÑ ¡®AI ½Ã´ë, ´ëÇÐÀÇ ¹Ì·¡¡¯ ¼¼¹Ì³ª ¼º°øÀûÀ¸·Î °³ÃÖ  
[09/04] À§¸ÞÀ̵å, <³ªÀÌÆ® Å©·Î¿ì> ¼­ºñ½º 2Áֳ⠱â³ä ´ë±Ô¸ð ¾÷µ¥ÀÌÆ® »çÀü¿¹¾à ½Ç½Ã!  
[09/04] ´ÑÅÙµµ ½ºÀ§Ä¡2, ±¹³» Ãß÷ ÆǸŠ°³½Ã  
[09/04] ³Ø½¼, ¡®¹Ù¶÷Àdzª¶ó: ¿¬¡¯ ¡®±¤¼Óµµ¾à¡¯ ¾÷µ¥ÀÌÆ® ½Ç½Ã!  
[09/04] µàÆùCMPÆеåIkonic¢â 9000, ¡®2025 ¿¡µð½¼ ¾î¿öµå¢â¡¯ ¼ö»ó  
[09/04] ¸¶¿ìÀú ÀÏ·ºÆ®·Î´Ð½º, ams OSRAMÀÇ Mira016 CMOS NIR À̹ÌÁö ¼¾¼­ °ø±Þ  
[09/04] ³Ý¸¶ºí, '¾Æ½º´Þ ¿¬´ë±â: ¼¼ °³ÀÇ ¼¼·Â' 1Áֳ⠾÷µ¥ÀÌÆ® ¾Õ¼­ ½Å±Ô Å°¾ÆÆ® °ø°³  
[09/04] ½Ã±×¸¶, Ç®ÇÁ·¹ÀÓ ¹Ì·¯¸®½º Ä«¸Þ¶ó Sigma BF °ø±Þ Áö¿¬¿¡ »ç°ú  
[09/04] 1ºÐ±â Àü¼¼°è PC ÃâÇÏ·® 9% Áõ°¡, °ü¼¼ ¿µÇâÀ¸·Î ÀÌÈÄ´Â ºÒÅõ¸í  
[09/04] ³Ø½¼, Ä«Æ®¶óÀÌ´õ: µå¸®ÇÁÆ®¿¡ ½Å±Ô Ä«Æ®¹Ùµð ¼¼À̹ö A2 Ãâ½Ã  
[09/04] ¹èƲ±×¶ó¿îµå ¸ð¹ÙÀÏ, ±¹Á¦ ´ëȸ 2025 PMGO ¸ÞÀÎ À̺¥Æ® °³¸·  
[09/04] Niantic Monster Hunter Now, À̽ºÅÍ 2025 À̺¥Æ® ½Ç½Ã  
[09/04] ±×¶óºñƼ, ½º³ë¿ì ºê¶ó´õ½º 2 ½ºÆä¼È ±Û·Î¹ú Áö¿ª Á¤½Ä Ãâ½Ã  
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