ÇͺñÆ®(Fitbit)´Â ¹ÎÁ· ÃÖ´ë ¸íÀýÀÎ Ãß¼®À» ¾ÕµÎ°í ¿À´Â 9¿ù ¸»±îÁö ÇͺñÆ® Á¦Ç°À» ±¸¸ÅÇÏ´Â °í°´À» ´ë»óÀ¸·Î ÇÒÀÎ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù°í 3ÀÏ ¹àÇû´Ù.
ÇͺñÆ®ÀÇ À̹ø ÇѰ¡À§ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀº ¿Â•¿ÀÇÁ¶óÀÎ µ¿½Ã ÁøÇàµÇ¸ç, ÇÒÀÎ ±â°£Àº 9¿ù 30ÀϱîÁö´Ù. ÀÌ ±â°£ µ¿¾È ÇͺñÆ® Á¦Ç°À» ±¸¸ÅÇÏ´Â °í°´µéÀº ÃÖ´ë 20% ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡ ÇͺñÆ®ÀÇ ½º¸¶Æ®¿öÄ¡¿Í ÇÇÆ®´Ï½º Æ®·¡Ä¿¸¦ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÒÀÎ Àû¿ë Á¦Ç°Àº ÀÚ»çÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯ »óǰÀÎ ½º¸¶Æ®¿öÄ¡ ¹ö»ç¸¦ Æ÷ÇÔÇØ ¾ÆÀÌ¿À´Ð°ú ÇÇÆ®´Ï½º Æ®·¡Ä¿ ¾ËŸ HR, ŰÁî Àü¿ë Á¦Ç° ¿¡À̽º´Ù.
‘ÇͺñÆ® ¹ö»ç’´Â ±âÁ¸ ÆÇ¸Å°¡¿¡¼ 20% ÇÒÀÎÀÌ Àû¿ëµÅ 23¸¸ ¿ø ´ë¿¡ ±¸¸Å °¡´ÉÇϸç, ‘ÇͺñÆ® ¾ÆÀÌ¿À´Ð’°ú ŰÁî Àü¿ë Á¦Ç° ‘ÇͺñÆ® ¿¡À̽º’´Â 10% ÇÒÀÎµÈ °¡°ÝÀ¸·Î °¢°¢ 38¸¸ ¿ø´ë¿Í 11¸¸ ¿ø´ë¿¡ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ÇÇÆ®´Ï½º Æ®·¡Ä¿ÀÎ ‘ÇͺñÆ® ¾ËŸ HR’Àº ±âÁ¸ Á¤»ó°¡ ´ëºñ 3¸¸ ¿ø ÇÒÀÎÀÌ Àû¿ëµÅ 16¸¸ ¿ø ´ë¿¡ ±¸¸Å °¡´ÉÇÏ´Ù.
ÇͺñÆ®ÀÇ À̹ø ÇѰ¡À§ ÇÁ·Î¸ð¼Ç¿¡ °üÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ÇͺñÆ® ¿Â•¿ÀÇÁ¶óÀÎ ¸ÅÀåÀ» ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÆÇ¸Åó´Â ÁÖ¿ä ¿Â¶óÀΠä³ÎÀ» Æ÷ÇÔ, Çö´ë¹éÈÁ¡ ÆÇ±³Á¡, ŲŨ½ºÁ¡, ´ë±¸Á¡, Çö´ë ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¾Æ¿ï·¿ ¼ÛµµÁ¡, ±èÆ÷Á¡, ·Ôµ¥¹éÈÁ¡ ¸íµ¿º»Á¡, ¿µµîÆ÷Á¡, ±³º¸¹®°í ÇÖÆ®·¢½º °³²Á¡, ±¤È¹®Á¡ÀÇ ¿ÀÇÁ¶óÀÎ ¸ÅÀå¿¡¼ ±¸¸Å °¡´ÉÇÏ´Ù. |