ÇͺñÆ®(Fitbit)´Â ÀÚ»ç º£½ºÆ®¼¿·¯ÀÎ ‘ÇͺñÆ® ¹ö»ç’ÀÇ ½Å±Ô »ö»ó 4Á¾ ±¹³» Ãâ½Ã¸¦ ±â³äÇØ ÇͺñÆ® ÁÖ¿ä Á¦Ç°À» ±¸¸ÅÇÏ´Â °í°´À» ´ë»óÀ¸·Î 10¿ù ÇÑ´Þ °£ ÇÒÀÎ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù°í 4ÀÏ ¹àÇû´Ù.
ÇͺñÆ®ÀÇ À̹ø ÇÒÀÎ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀº ¿À´Â 10¿ù 31ÀϱîÁö ÁøÇàµÇ¸ç, ¿Â,¿ÀÇÁ¶óÀο¡¼ ÇͺñÆ®ÀÇ Àα⠻óǰÀÎ ¹ö»ç, ¾ÆÀÌ¿À´Ð, ¾ËŸ HR, ¿¡À̽º µîÀÇ Á¦Ç°À» ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÚ»ç º£½ºÆ®¼¿·¯ÀÎ ‘ÇͺñÆ® ¹ö»ç’´Â ¿ÀÇÁ¶óÀÎ ±¸¸Å ½Ã ÃÖ´ë 10% ÇÒÀÎµÈ °¡°ÝÀ¸·Î Á¦°øµÈ´Ù. ƯÈ÷, À̹ø¿¡ »õ·Ó°Ô ÀÔ°íµÈ ½Å±Ô »ö»ó 4Á¾À» ÅëÇØ ±¹³» °í°´µéÀº º¸´Ù ´Ù¾çÇÑ ÇͺñÆ® ½ºÅ¸ÀÏÀ» °æÇèÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù. ½Å±Ô·Î ÀÔ°íµÈ »ö»óÀº Æä¸®À®Å¬ ·ÎÁî°ñµå, ÈÀÌÆ® ·ÎÁî°ñµå, ¸á·Ô ·ÎÁî°ñµå, ÈÀÌÆ® ºí·¢ÀÌ´Ù. Çö´ëÀûÀÎ µðÀÚÀÎ, °³Àο¡ ÃÖÀûÈµÈ Çコ ¹× ÇÇÆ®´Ï½º ±â´É µîÀÇ Æ¯ÀåÁ¡À¸·Î È£ÆòÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â ‘ÇͺñÆ® ¹ö»ç’´Â À̹ø ½Å±Ô »ö»ó Ãâ½Ã·Î ²ÙÁØÈ÷ Àα⸦ À̾ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ‘ÇͺñÆ® ¾ÆÀÌ¿À´Ð’Àº ±âÁ¸ ÆÇ¸Å°¡¿¡¼ 10¸¸¿øÀÌ ÇÒÀεŠ32¸¸ 9õ¿ø¿¡ ±¸¸Å °¡´ÉÇϸç, ŰÁî Àü¿ë Æ®·¡Ä¿ÀÎ ¿¡À̽º´Â 3¸¸¿ø ÇÒÀÎµÈ °¡°ÝÀÎ 9¸¸ 9õ¿ø¿¡ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ÇÇÆ®´Ï½º Æ®·¡Ä¿ ‘ÇͺñÆ® ¾ËŸ HR’´Â ¿ÀÇÁ¶óÀÎ ±¸¸Å ½Ã 10% ÇÒÀÎ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí, ÇͺñÆ®ÀÇ À̹ø °¡À» ÇÒÀÎ ÇÁ·Î¸ð¼Ç¿¡ °üÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ÇͺñÆ® ¿Â,¿ÀÇÁ¶óÀÎ ¸ÅÀåÀ» ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. |