±Û·Î¹ú °ÔÀÓ ±â¾÷ ±×¶óºñƼ°¡ 5¿ù 22ÀϺÎÅÍ Ä³ÁÖ¾ó ¾×¼Ç RPG ½ÅÀÛ ‘Çï·ÎÇï(HelloHell)’ÀÇ ±¹³» CBT¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
±×¶óºñƼÀÇ ÀÚü °³¹ß ½ÅÀÛ Çï·ÎÇïÀº ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¶¥À» Æļ ij¸¯Å͵éÀ» ´øÀü ¾Æ·¡·Î ¶³¾îÆ®¸®¸ç ¸ó½ºÅ͸¦ ¹°¸®ÃÄ ³ª°¡´Â ijÁÖ¾ó ¾×¼Ç RPG´Ù. ¼Õ°¡¶ôÀ» »ç¿ëÇÑ ÀüÅõ ¹æ½ÄÀ» Åä´ë·Î ij¸¯Å͸¦ ƨ°Ü ¸ó½ºÅÍ¿¡°Ô ³¯·Áº¸³» °ø°ÝÇÏ´Â µî »ö´Ù¸¥ Àç¹Ìµµ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. Çï·ÎÇïÀº Áö½ºÅ¸, ŸÀ̺£ÀÌ °ÔÀÓ¼î µî ±¹³»∙¿Ü ¿©·¯ °ÔÀӼ¼ Áö¼Ó ¼±º¸¿©¿Ô´Ù.
Çï·ÎÇïÀº ŸÀÌƲ¸í¿¡¼ ¾Ë ¼ö ÀÖµí Áö¿ÁÀ» ¹«´ë·Î ÇÏ´Â µ¶Æ¯ÇÑ ¼¼°è°üÀ» °®Ãè´Ù. ÁÖÀΰøÀÌ ¾û¶×ÇÑ °è¾à¿¡ ÈÖ¸»·Á Áö¿Á¿¡ ¶³¾îÁö´Â ¹Ù¶÷¿¡ ½ÃÀÛÇÏ´Â ¸ðÇè ¼Ó¿¡¼ ÄÚ¹ÍÇÏ°í ¸Å·ÂÀûÀÎ ´Ù¾çÇÑ ¾Ç¸¶¸¦ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ±âÀÚ±âÇÑ ºñÁÖ¾óÀÇ Ä³¸¯Å͵éÀÌ ¿©±âÀú±â ºÎµúÈ÷°í ¶³¾îÁö¸é¼ ±¼·¯´Ù´Ï°Å³ª ÅëÅë Æ¢´Â ±Í¿©¿î ¸ð½Àµµ µ¸º¸ÀδÙ.
À̹ø CBT´Â 5¿ù 22ÀÏ ¿ÀÀü 11½ÃºÎÅÍ 5¿ù 25ÀϱîÁö ±¸±Û Ç÷¹ÀÌ¿¡¼ °ÔÀÓÀ» ´Ù¿î·ÎµåÇÑ ÈÄ ¹Ù·Î Ç÷¹ÀÌÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. CBT ¹öÀü¿¡¼´Â ½ºÅ丮¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã³ª¸®¿À ½ºÅ×ÀÌÁöÀÇ ‘¸ðÇè’ ¸ðµå»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÃÖÇÏÃþÀ» ¸ñÇ¥·Î ²÷ÀÓ¾øÀÌ ³»·Á°¡´Â ‘¹«ÇÑ Áö¿Á’ ¸ðµå¿Í °·ÂÇÑ º¸½º ¸ó½ºÅ͸¦ °ø·«ÇÏ´Â ‘·¹ÀÌµå’ ¸ðµå¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
¾Õ¼ 4¿ù 26ÀϺÎÅÍ 5¿ù 8ÀϱîÁö ÁøÇàÇÑ ÀϺ» Áö¿ª ¿ÀÇ º£Å¸ Å×½ºÆ®¿¡¼´Â ‘¼¼°è°üÀÌ Âü½ÅÇÏ°í µ¶Æ¯Çؼ Àç¹Õ´Ù’, ‘ij¸¯ÅÍ µðÀÚÀÎÀÌ °ÔÀÓ ÄܼÁÆ®¿Í ¾î¿ï·Á ¸¶À½¿¡ µç´Ù’, ‘½ºÅ×ÀÌÁö¸¶´Ù ¶¥ ÆÄ´Â °ø·«¹ýÀ» ¿¬±¸ÇÏ°Ô µÅ¼ Èï¹Ì·Î¿ü´Ù’ µî ¸¹Àº À¯ÀúµéÀÌ È£ÆòÀ» ³²±â±âµµ Çß´Ù.
±×¶óºñƼ´Â Çï·ÎÇï ±¹³» CBT ±â°£ µ¿¾È ´Ùä·Î¿î À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. CBT ±â°£ Áß ÃÖÃÊ ·Î±×ÀÎ ½Ã °ÔÀÓ ³» Àçȸ¦ ºñ·ÔÇÑ Æ¯º° ¾ÆÀÌÅÛÀ» º¸»óÀ¸·Î Á¦°øÇÑ´Ù. ¸ÅÀÏ ¿ÀÈÄ 12½Ã, ¿ÀÈÄ 6½Ã¸¶´Ù ´Ù¾çÇÑ º¸»óÀ» Áö±ÞÇÏ´Â ÀÏÀÏ º¸³Ê½º À̺¥Æ®µµ ¸¶·ÃÇß´Ù. CBT Âü¿© ÈÄ ¼³¹®Á¶»ç¿¡ Âü¿©Çϸé Ãß÷À» ÅëÇØ ÃÑ 20¸í¿¡ ±¸±Û ±âÇÁÆ® Ä«µå 1¸¸ ¿øÀ» ¼±¹°·Î ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.
±×¶óºñƼ ÀÌÈñ¼ö Çï·ÎÇï »ç¾÷ ÆÀÀåÀº “±¹³»∙¿Ü °ÔÀӼ¼ ÃâÇ°ÀÛÀ¸·Î À¯ÀúºÐµé²² ¼±º¸¿´´ø Çï·ÎÇïÀÇ ±¹³» CBT¸¦ ÁøÇàÇÏ°Ô µÇ¾î ¸Å¿ì ±â»Ú°Ô »ý°¢ÇÑ´Ù”¶ó¸ç, “Çï·ÎÇïÀº ½ÉÇÃÇÑ ÀüÅõ ¹æ½Ä°ú ¾Æ±âÀÚ±âÇÑ ±×·¡ÇÈÀÌ Æ¯Â¡ÀÎ ¸¸Å ´©±¸³ª ½±°Ô Áñ±â½Ç ¼ö ÀÖ´Ù. µ¶Æ¯ÇÑ ¼¼°è°ü°ú ¾û¶×ÇÑ ¸Å·ÂÀÇ ´Ù¾çÇÑ Ä³¸¯Å͸¦ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å CBT¿¡ Âü¿©Çϼż À̺¥Æ® ÇýÅõµ ¹Þ¾Æ °¡½Ã°í ´Ù¾çÇÑ ÀÇ°ßµµ ³²°ÜÁֽñ⠹ٶõ´Ù”¶ó°í ÀüÇß´Ù.
|