Å¥¾¾Ç÷¹ÀÌ(´ëÇ¥ ¹Ú¼ºÀÏ)´Â Àڻ翡¼ Á÷Á¢ °³¹ßÇÏ°í ¼ºñ½º ¿¹Á¤ÀÎ ±Û·Î¹ú Àα⠸ð¹ÙÀÏ °ÔÀÓ ‘ÃÖ°´ÞÆØÀÌ’°¡ 2Â÷ CBTÂü°¡ÀÚ ¸ðÁýÀ» ½ÃÀÛÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. À̹ø CBT´Â 1Â÷ Å×½ºÆ®¿¡¼ ¹ÞÀº À¯Àú Çǵå¹éÀ» ¹Ý¿µÇÏ¿© ´õ¿í °ÈµÈ ÄÜÅÙÃ÷¿Í ÃÖÀûÈµÈ ½Ã½ºÅÛÀ» ¼±º¸ÀÏ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
‘ÃÖ°´ÞÆØÀÌ’ 2Â÷ CBT´Â 3¿ù 12ÀϺÎÅÍ 25ÀϱîÁö 14ÀÏ°£ ÁøÇàµÈ´Ù. Å×½ºÆ® Âü°¡ ½ÅûÀº °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ 11±îÁö ½ÅûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¾Èµå·ÎÀÌµå »ç¿ëÀÚ¶ó¸é ´©±¸³ª Âü¿©°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
À̹ø CBT¿¡¼´Â 1Â÷ Å×½ºÆ®¿¡¼ ¹ÞÀº À¯Àú Çǵå¹éÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ °³¼±ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁ³´Ù. ÃÊ¹Ý Æ©Å丮¾óÀ» ´ëÆø ¼öÁ¤ÇÏ¿© À¯ÀúµéÀÌ ºü¸£°Ô °ÔÀÓ Ç÷¹ÀÌ¿¡ ÀûÀÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´À¸¸ç, ¼ºÀå °úÁ¤ ÃÖÀûÈ¿Í ÄÁÅÙÃ÷ Á¶Á¤À¸·Î ¼ºÀåÀÇ Àç¹Ì¸¦ ´õ¿í ²ø¾î¿Ã·È´Ù.
‘ÃÖ°´ÞÆØÀÌ’´Â Å¥¾¾Ç÷¹ÀÌÀÇ ´ëÇ¥ÀÛÀ¸·Î, Áö±¸ ¸ê¸Á ÈÄ »ì¾Æ³²Àº ´ÞÆØÀÌ°¡ Àü ¼¼°è¸¦ ŽÇèÇϸç À§±â¿¡ ºüÁø Áö±¸¸¦ ±¸ÇÏ´Â ¸ð¹ÙÀÏ °ÔÀÓÀÌ´Ù. À¯Àú´Â 8°³ ±¹°¡¸¦ ŽÇèÇÏ¸ç ¾Ç´çµé°ú ÀüÅõÇÏ°í, Àü¼¼°èÀÇ ´Ù¾çÇÑ À¯¹°À» ¾Ç½Å¿¡ ´ëÇ×ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² °ÔÀÓ °÷°÷¿¡ ´Ù¾çÇÑ ¹Ò°ú Æз¯µð, ºí·¢Äڹ̵𰡠³ì¾Æ ÀÖ¾î ¿ôÀ½À» ¼±»çÇÑ´Ù. Çö½ÇÀ» ¹Ý¿µÇÑ À¯¸Ó´Â ¹°·Ð, ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ »óȲµéÀÌ ÁÖ´Â »õ·Î¿î ¿ôÀ½À» ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾î, ÀÌ¿ëÀÚ´Â ¹«±Ã¹«ÁøÇÑ ½ºÅ丮·Î °ÔÀÓÀ» Áñ±â¸ç »õ·Î¿î Áñ°Å¿òÀ» ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
Å¥¾¾Ç÷¹ÀÌ ¹Ú¼ºÀÏ ´ëÇ¥´Â "1Â÷ CBT¸¦ ÅëÇØ ¸¹Àº À¯ÀúºÐµéÀÇ ¼ÒÁßÇÑ Çǵå¹éÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. À̸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î º¸´Ù ¿Ï¼ºµµ ³ôÀº °ÔÀÓÀ» ¼±º¸À̱â À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇß´Ù”¸ç “À̹ø 2Â÷ CBT¿¡¼ À¯ÀúµéÀÌ ´õ¿í Áñ°Å¿î °æÇèÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¹Àº ±â´ë¿Í Âü¿©¸¦ ºÎŹµå¸°´Ù”°í ÀüÇß´Ù.
|