quickmenu
PC ´º½º Ȩ  

ºò½ºÇ¬ÄÚÆÛ·¹À̼Ç, 12¿ù 15ÀϺÎÅÍ 'ÇÁ¸®Àè' CBT ¹× ´Ù¾çÇÑ À̺¥Æ® ½Ç½Ã

2011-12-16 10:29
¹æ¼öÈ£ îñ ±âÀÚ scavenger@bodnara.co.kr

¢ßºò½ºÇ¬ÄÚÆÛ·¹À̼Ç(´ëÇ¥ ¹ÚÀç¿ì)Àº ¿ÍÀÌÁî¿Â(´ëÇ¥ ±è¹Î¼®)ÀÌ °³¹ßÇϰí Àڻ簡 ¼­ºñ½ºÇÏ´Â ·¯´×¾×¼Ç ¡®ÇÁ¸®À衯ÀÇ Ã¹ ºñ°ø°³Å×½ºÆ®(ÀÌÇÏ CBT)¸¦ 12¿ù 15ÀÏ ½ÃÀÛÇÏ¿´´Ù°í ¹àÇû´Ù.

 

 

 

¡®ÇÁ¸®À衯Àº Ưº°ÇÑ µµ±¸¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í, ¸Ç ¸öÀ¸·Î °¢Á¾ Àå¾Ö¹°°ú °Ç¹°À» ¶Ù¾î ³Ñ´Â ÀͽºÆ®¸² ½ºÆ÷Ã÷ ÇÁ¸®·¯´×(¾ß¸¶Ä«½Ã, ÆÄÄí¸£)°ú ·¹À̽ÌÀ» Á¢¸ñÇØ È­·ÁÇÑ ¾×¼Ç°ú ¼Óµµ°¨À» ÇÔ²² Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â µ¶Æ¯ÇÑ ·¹ÀÌ½Ì °ÔÀÓÀÌ´Ù.

 

¼±Âø¼ø 1¸¸¸íÀ» Å×½ºÅÍ·Î ¼±¹ßÇØ ÁøÇàµÇ´Â À̹ø CBT´Â ÇØ¿Ü¿¡¼­ÀÇ È°¹ßÇÑ ¼­ºñ½º¿¡ ÀÌ¾î ±¹³»¿¡¼­´Â óÀ½À¸·Î ¡®ÇÁ¸®À衯À» ¼±º¸ÀÎ °ÍÀÌ´Ù. À¯Àú´Â 2Á¾ÀÇ Ä³¸¯ÅÍ¿Í 16°³ÀÇ Æ®·¢À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¡®ÇÁ¸®À衯ÀÌ °¡Áø ¾×¼Ç°ú ¼Óµµ°¨Àº ¹°·Ð ÃÖÀú ·¹º§ÀÎ ¡®°ÅºÏÀÌ¡¯ºÎÅÍ ÃÖ°í ·¹º§ÀÎ ¡®±×¸®Æù¡¯±îÁö ¸ðµç ¿ä¼Ò¸¦ üÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

ÇÑÆí CBT¿Í ÇÔ²² ´Ùä·Î¿î À̺¥Æ®µµ ÇÔ²² ÁøÇàµÈ´Ù. ¿ì¼± Å×½ºÆ® ±â°£µ¿¾È ÃÖ°í ·¹º§ÀÎ ¡®±×¸®Æù¡¯À» ´Þ¼ºÇÑ À¯Àú¿¡°Ô´Â Ãß÷À» ÅëÇØ ¸ð´ÏÅÍ, G¼îÅ© ½Ã°è, ¹®È­»óǰ±Ç µîÀ» ¼±¹°Çϸç, °¢ ¸Ê¿¡¼­ ·¦ ŸÀÓ 1À§ºÎÅÍ 3À§±îÁö¸¦ ±â·ÏÇÑ À¯Àú¿¡°Ô´Â ¾ÆÀÌÆÌ ³ª³ë¿Í ½Ã°èÁÙ, ¹®È­»óǰ±Ç µîÀÇ °æÇ°À» Á¦°øÇÑ´Ù.

 

¶ÇÇÑ È¨ÆäÀÌÁö ³» °£Áö °Ô½ÃÆÇ¿¡ »çÁøÀ» µî·ÏÇÑ À¯Àú¸¦ ´ë»óÀ¸·Î À¯Àú ¹× GM Ãß÷À» ÅëÇØ µðÁöÅÐ Ä«¸Þ¶ó, ¸ð¹ÙÀÏ »óǰ±Ç µîÀ» ¼±¹°ÇÑ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡ ±âÁ¸¿¡ ÁøÇàµÇ¾î ¿Â Ä£±¸ Ãßõ À̺¥Æ®µµ CBT ±â°£µ¿¾È °è¼ÓÇØ¼­ ÁøÇàµÈ´Ù.

 

ºò½ºÇ¬ÄÚÆÛ·¹ÀÌ¼Ç ¹ÚÀç¿ì ´ëÇ¥´Â 'ÇÁ¸®ÀèÀÌ °¡Áø ¸Å·ÂÀ» ±¹³» À¯Àúµé¿¡°Ô ÃæºÐÈ÷ ¾îÇÊÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ CBT¸¦ ÁغñÇØ¿Ô´Ù'¸ç, '¾×¼Ç°ú ·¹À̽ÌÀÌ È¥ÇÕµÈ ¡®ÇÁ¸®À衯¸¸ÀÇ »ö´Ù¸¥ Àç¹Ì¿Í ÇÔ²² ´Ù¾çÇÑ À̺¥Æ®µµ Áñ°ÜÁֱ⸦ ¹Ù¶õ´Ù. ¸¹Àº ¼º¿ø ºÎŹ µå¸°´Ù'°í ¸»Çß´Ù.

 

¡®ÇÁ¸®À衯ÀÇ Ã¹ CBT ¹× ±â³ä À̺¥Æ®¿¡ ´ëÇÑ º¸´Ù ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö(http://www.freejack.co.kr/)¿¡¼­ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÌ ±â»çÀÇ ÀÇ°ß º¸±â
¸¶ÇÁƼ psywind´ÔÀÇ ¹Ìµð¾î·Î±× °¡±â  / 11-12-16 20:41/ ½Å°í
¾î¶² °ÔÀÓÀÏÁö ±â´ëµÇ³×¿ä
²ú¿©¸¸µç¹è / 11-12-17 2:21/ ½Å°í
¼ÒÀç°¡ »ö´Ù¸¥ °ÔÀÓÀ̱º¿ä.
ÇѸ¶À½ / 11-12-19 13:58/ ½Å°í
¾î¶² °ÔÀÓÀÏÁö ±â´ëµÇ¿ä
ó·± ohloveajk´ÔÀÇ ¹Ìµð¾î·Î±× °¡±â  / 11-12-20 21:15/ ½Å°í
·¯´× °ÔÀÓ? ¾î¶² °ÔÀÓÀϱî¿ä~
ÇÁ¸®½ºÆ® rubychan´ÔÀÇ ¹Ìµð¾î·Î±× °¡±â  / 11-12-23 9:31/ ½Å°í
·¹ÀÌ½Ì °ÔÀÓÀÌ¶ó ¼º°øÇÒ ¼ö ÀÖÀ»Áö..
PowerPC cherrysia´ÔÀÇ ¹Ìµð¾î·Î±× °¡±â  / 11-12-23 10:06/ ½Å°í
Àç¹ÌÀÖ´Â °ÔÀÓÀ» ±â´ëÇÕ´Ï´Ù
´Ð³×ÀÓ lock
ºñȸ¿ø

º¸µå³ª¶ó ¸¹ÀÌ º» ´º½º
º¸µå³ª¶ó ¸¹ÀÌ º» ±â»ç

º¸µå³ª¶ó Ãֽбâ»ç
[12/16] SPM, ¡®¸ùµ¹87¡¯ Űº¸µå ½Å±Ô Ä÷¯ 2Á¾ Ãâ½Ã  
[12/16] MSI, ½Ç¼ÓÇü µ¥½ºÅ©Å¾ ¡®MSI MAG ÄÚµ¦½º¡¯ Àü±¹ ÄÚ½ºÆ®ÄÚ 11°³ ¸ÅÀå Ãß°¡ ÀÔÁ¡  
[12/16] Ŭ·¹ºê X ¼­¸°¾¾¾Ø¾ÆÀÌ, 2026 Ç÷¹ÀÌ¿¢½ºÆ÷¼­ DDR5 ¸Þ¸ð¸® ºÎ½º ¿î¿µ  
[12/16] ·¹ÀÌ Æ®·¹À̰̽ú ÇÔ²² Äè¼Ó ÁúÁÖ,Æ÷¸£ÀÚ È£¶óÀÌÁð 6  
[12/16] ÆÈ·Î¾ËÅä ³×Æ®¿÷½º, AWS ¼­¹Ô ¼­¿ï¼­ ¡®Secure AI by Design¡¯ ±â¹Ý Ŭ¶ó¿ìµå º¸¾È Àü·« Á¦½Ã  
[12/16] ³Ø½¼, ¡®ÆÛ½ºÆ® µð¼¾´øÆ®¡¯ ½Å±Ô ÄÜÅÙÃ÷ ¾÷µ¥ÀÌÆ® ½Ç½Ã  
[12/16] ¾ÛÄÚ, Àú¼ÒÀ½ Űº¸µå ¡®ACH105¡¯ ½Å±Ô Ä÷¯ ºí·¢ Ãâ½Ã  
[12/16] Çï´ÙÀ̹öÁî 2 ´õ ºü¸£°í ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î Áñ±ä´Ù, ¾÷½ºÄÉÀϸµ ±â¼ú ¾÷µ¥ÀÌÆ®  
[12/16] ij³í Ä«¸Þ¶ó¿Í ·»Áî, 4¿ù 22Á¾¿¡ À̾î 5¿ù 63Á¾ »õ·Î °¡°Ý Àλó  
[12/16] ¸¶ÀÌÅ©·Î´Ð½º, Ç÷¹ÀÌ¿¢½ºÆ÷¼­ ¡®2026 KEL ÀÌÅͳΠ¸®ÅÏ¡¯ e½ºÆ÷Ã÷ ÇöÀå ÇÔ²²ÇÑ´Ù  
[12/16] Çѱ۰úÄÄÇ»ÅÍ »ç¸í 'ÇÑÄÄ' º¯°æ, ¿ÀÇǽº ÆÇ¸Å ¹æ½Ä ±¸µ¶Á¦·Î Àüȯ  
[12/16] ³ÝÀÌÁî°ÔÀÓÁî ¿¬¿î, ½Å±Ô È®ÀåÆÑ ±Ã±ÈÀÇ »õº®ºû 5¿ù28ÀÏ Ãâ½Ã  
[12/16] ·Îº¸¶ô, Ãʽ½¸² ·Îº¿Ã»¼Ò±â ¡®Qrevo Edge 2¡¯ Ãâ½Ã  
[12/16] 9³â ¿©Á¤ÀÇ ¸¶¹«¸®, µ¥½ºÆ¼´Ï2 À¯Áö º¸¼ö ¸ðµå Àüȯ  
[12/16] ³Ø½¼, ¡®¸ÞÀÌÇýºÅ丮M¡¯ ¡®°ËÀº ¸¶¹ý»ç¡¯ ¹× ¡®¼±ÅùÞÀº ¼¼·»¡¯ ½Ì±Û ¸ðµå Ãß°¡  
[12/16] Ŭ¶ó¿ìµåÇ÷¹¾î, ¾ØÆ®·ÎÇȰú ¡®Å¬·Îµå °ü¸®Çü ¿¡ÀÌÀüÆ®¸¦ À§ÇÑ Å¬¶ó¿ìµåÇ÷¹¾î ȯ°æ¡¯ Ãâ½Ã  
[12/16] °íÇÁ·Î, 8K Áö¿ø ¡®MISSION 1¡¯ ½Ã¸®Áî ±Û·Î¹ú Ãâ½Ã  
[12/16] ¼® ´Þ° Ⱦº¸ÇÏ´Â PC½ÃÀå ¸Þ¸ð¸® °¡°Ý, ÇϹݱ⠸޸𸮠¸ðµâ °¡°ÝÀÇ Çâ¹æÀº?  
[12/16] Á¦À̾¾Çö, AMD X GIGABYTE X ÀüÀÚ·£µå, °í¼º´É °ÔÀÌ¹Ö PC ¡®¶ó¶ó·£µå ÇÁ·Î¸ð¼Ç¡¯ ÁøÇà!  
[12/16] ÆÐ½ºÆ®ÆÄÀ̺ê, º¸¾È °­È­ ¹× IT ¿î¿µ ÃÖÀûÈ­ À§ÇØ ¡®HPE ¾Æ·ç¹Ù ³×Æ®¿öÅ· ¿§ÁöÄ¿³ØÆ® SSE¡¯ µðÁöÅÐ ¹éº»À¸·Î äÅà  
·Î±×ÀÎ | ÀÌ ÆäÀÌÁöÀÇ PC¹öÀü
Copyright NexGen Research Corp. 2010