ÆÛÇ÷¦Àº ¿¡À̾غñ¼ÒÇÁÆ®¿Í °øµ¿ °³¹ßÇϰí Àڻ簡 ¼ºñ½ºÇϴ ijÁÖ¾ó ¸®µë°ÔÀÓ ‘¸®µë½ºÅ¸’ÀÇ ºñ°ø°³ Å×½ºÆ®(ÀÌÇÏ CBT)°¡ ¾à 5¸¸¸íÀÌ Âü¿©ÇÑ °¡¿îµ¥ ¼ºÈ²¸® Á¾·áÇß´Ù°í 14ÀÏ ¹àÇû´Ù.
Áö³ 8ÀϺÎÅÍ 11ÀϱîÁö ÃÑ 4ÀÏ µ¿¾È ÁøÇàµÈ CBT¿¡´Â ijÁÖ¾ó°ÔÀÓÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí 5¸¸¸í ÀÌ»óÀÌ Âü¿©ÇßÀ¸¸ç, ÀçÁ¢¼Ó·üÀº 70%¿¡ À°¹ÚÇÏ´Â µî Å« È£ÀÀÀ» ¾ò¾ú´Ù. ƯÈ÷ À¯Àú°£ ¼·Î °æÀïÀ» ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ‘¸®µë½ºÅ¸’ ´ëȸ¿¡´Â CBT ÀÌ¿ëÀÚ Áß 96%°¡ Âü¿©ÇÏ´Â µî °æÀÌÀûÀÎ Á¢¼Ó·üÀ» ´Þ¼ºÇØ Á¤½Ä Ãâ½Ã¿¡ ´ëÇÑ ±â´ë°¨À» ³ô¿´´Ù.
¶ÇÇÑ CBT ±â°£ Áß À¯ÀúµéÀÇ ¿È¿Í °°Àº ¼º¿ø¿¡ ÈûÀÔ¾î ½Å±Ô ½ºÅ×ÀÌÁö¸¦ Ãß°¡ÇßÀ¸¸ç, °æÄèÇÑ ¸®µë°ú ½¬¿î Á¶ÀÛ¹ýÀº È£ÆòÀ» ¾ò¾ú´Ù.‘¸®µë½ºÅ¸’´Â ÇÇóÆù ½ÃÀý 1000¸¸ ´Ù¿î·Îµå¸¦ ´Þ¼ºÇÑ ¹Ù ÀÖ´Â ¸®µë°ÔÀÓÀÇ ¿øÁ¶·Î¼ ½º¸¶Æ®Æù ȯ°æ¿¡ ¸Â°Ô ±×·¡ÇȰú Á¶ÀÛ¹ýÀÌ À籸¼ºµÇ¾î Ãâ½Ã ÀüºÎÅÍ À¯Àúµé »çÀÌ¿¡ ÀÔ¼Ò¹®À» ÅëÇØ ºü¸£°Ô ÀüÆÄµÇ°í ÀÖ´Ù.
ÀÚüÀûÀ¸·Î Á¦ÀÛ ¹× Á¦°øµÇ´Â À½¿øµéÀº °ÔÀÓÀ» Áñ±æ¼ö·Ï ¸ôÀÔµµ¸¦ ´õÇÏ¸ç ‘½ºÅ×ÀÌÁö ¸ðµå’¿Í ³À̵µ¿¡ ¸Â°Ô ³ëÆ® ¼ö¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ‘ÀÚÀ¯¸ðµå’ µîÀº ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª ½±°Ô Ç÷¹ÀÌ ÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.ÇÑÆí, ‘¸®µë½ºÅ¸’´Â ÇöÀç Á¤½Ä Ãâ½Ã Àü±îÁö »çÀüµî·Ï ½ÅûÀ» ÁøÇà ÁßÀ̸ç, À¥ÆäÀÌÁö¸¦ ¹æ¹®ÇØ ÈÞ´ëÀüÈ ¹øÈ£¸¦ ÀÔ·ÂÇϸé dz¼ºÇÑ ¾ÆÀÌÅÛÀ» 100% Áö±ÞÇÑ´Ù.
‘¸®µë½ºÅ¸’¿¡ ´ëÇÑ º¸´Ù ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº °ø½ÄÄ«Æä¿Í ÆäÀ̽ººÏ¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
|