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ÀÚºê¶ó, ¹«¼± ½ºÆ÷Ã÷ ÇìµåÆù ¡®½ºÆä¼È ¿¡µð¼Ç¡¯ 2Á¾ Ãâ½Ã

2016-10-12 14:04
ÆíÁýºÎ press@bodnara.co.kr

ÀÚºê¶ó´Â ‘ÀÚºê¶ó ½ºÆ÷Ã÷ ÆÞ½º ½ºÆä¼È ¿¡µð¼Ç’°ú ‘ÀÚºê¶ó ½ºÆ÷Ã÷ ÄÚÄ¡ ½ºÆä¼È ¿¡µð¼Ç’À» Ãâ½ÃÇÏ¸ç ½ºÆ÷Ã÷ ÇìµåÆù ¶óÀξ÷À» º¸´Ù °­È­ÇÏ°í ½ºÆ÷Ã÷ ¿Àµð¿À ºÐ¾ßÀÇ Çõ½ÅÀ» Áö¼ÓÇÒ °èȹÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù. 

ÀÚºê¶ó´Â Áö³­ 9¿ù 1ÀÏ GN±×·ìÀÇ ÀÇ·á º¸Ã»±â ȸ»çÀÎ GN¸®»ç¿îµå(GN ReSound)¿Í ÇϳªÀÇ ºê·£µå·Î ÅëÇÕ, È÷¾î·¯ºí(Hearabale) ½Ã´ë¸¦ ¸Â¾Æ »õ·Î¿î ¿Àµð¼Ç ¼Ö·ç¼Ç Á¦°øÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇϰí ÀÖ´Ù.  ±× ÀÏȯÀ¸·Î ‘ÀÚºê¶ó ½ºÆ÷Ã÷ ÄÚÄ¡’, ‘ÀÚºê¶ó ½ºÆ÷Ã÷ ÆÞ½º’ ½ºÆä¼È ¿¡µð¼ÇÀ» Ãâ½ÃÇϰí Áö´ÉÇü ÀÎÀ̾î(in ear) º¸À̽º ÄÚĪ, ÀÚÀ¯·Î¿î À½¾Ç Àç»ý ±â´É, °íǰÁú À½¼º ÅëÈ­ µî ±âÁ¸ Á¦Ç°ÀÇ Æ¯ÀåÁ¡Àº ±×´ë·Î °®Ã߸鼭µµ Âø¿ë°¨, ³»±¸¼º, ¼ÒÀ½ Á¦°Å ±â´É µîÀ» ÇÑÃþ °­È­Çß´Ù.  

‘ÀÚºê¶ó ½ºÆ÷Ã÷ ÆÞ½º ½ºÆä¼È ¿¡µð¼Ç’Àº ¼¼°è ÃÖÃÊ ÀÎÀÌ¾î ½É¹Ú¼ö ¸ð´ÏÅ͸µ ±â¼úÀ» Àû¿ëÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ ÇìµåÆùÀ¸·Î ‘ÀÚºê¶ó ½ºÆ÷Ã÷ ¶óÀÌÇÁ ¾Û(Jabra Sport Life App)’°ú ¿¬µ¿ ½Ã °³ÀÎÀÇ ÃÖ´ë»ê¼Ò¼·Ãë·®(VO2 MAX)À» °è»êÇØ »ç¿ëÀÚÀÇ À¯»ê¼Ò ´É·ÂÀ» ÃøÁ¤, ÃÖÀûÀÇ ¿îµ¿ È¿°ú»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ÀÎÀ̾î À½¼º ÄÚĪ ±â´ÉÀ» ÅëÇØ »ç¿ëÀÚÀÇ ½É¹Ú¼ö, ü·Â ¼öÁØÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ½Ç½Ã°£ Çǵå¹éÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. 

¶ÇÇÑ, ‘ÀÚºê¶ó ½ºÆ÷Ã÷ ÄÚÄ¡ ½ºÆä¼È ¿¡µð¼Ç’Àº ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î Æ®·¢ÇÍ(TrackFit) ¸ð¼Ç ¼¾¼­°¡ žÀçµÈ ½ºÆ÷Ã÷ ÇìµåÆùÀ¸·Î, ÀÚºê¶ó ½ºÆ÷Ã÷ ¶óÀÌÇÁ ¾Û°ú ¿¬µ¿ÇØ º¸´Ù ü°èÀûÀÎ Æ®·¹ÀÌ´× °ü¸®°¡ °¡´ÉÇϸç, Æ®·¢ÇÍ ¸ð¼Ç ¼¾¼­°¡ »ç¿ëÀÚÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» °¨ÁöÇÏ¸é ¾ÛÀÌ ·±Áö, Ǫ½¬¾÷, ¹öÇÇ(burpees) µî ´ëÇ¥ÀûÀÎ ±Ù·Â ¿îµ¿ µ¿ÀÛÀÇ ¹Ýº¹ Ƚ¼ö¸¦ ÀÚµ¿ÀûÀ¸·Î °è»êÇØ ´ÙÀ½ µ¿ÀÛÀ» ¾È³»ÇØÁØ´Ù. ±× ¿Ü¿¡µµ ¾ÛÀ» ¾÷µ¥ÀÌÆ®ÇÏ¸é »õ·Î¿î ¿îµ¿ µ¿ÀÛµµ Ãß°¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °³Àο¡ ¸ÂÃãÈ­µÈ ½º¸¶Æ® ÀÎÀ̾î À½¼º ÄÚĪÀ» ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ¼öÁØ¿¡ ¸Â´Â Â÷º°È­µÈ ¿îµ¿ ½ºÄÉÁÙ¸µÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. 

À̹ø¿¡ Ãâ½ÃÇÑ µÎ Á¦Ç° ¸ðµÎ ÀÚ½ÅÀÇ ±Í¿¡ ²À ¸Â´Â »çÀÌÁîÀÇ À̾î Á©°ú À̾î À® ¼±ÅÃÀÌ °¡´ÉÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÄÄÇöóÀÌ ÆûÆÁ(COMPLY® Foam Tips)À» Á¦°øÇØ °í°­µµ ¿îµ¿ Áß¿¡µµ À̾î¹öµå¸¦ ¾ÈÀüÇÏ°Ô Âø¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³»±¸¼º Ãø¸éµµ °­È­µÆ´Ù. ¹Ì ±¹¹æ ¾ÈÀü Ç¥Áؼ­ ±âÁØÀÇ ¹æÁø, ¹æ¼ö ±â´É ¼³°è(¹æ¼ö µî±ÞIP55)·Î È帣´Â ¶¡À̳ª º¯È­ÇÏ´Â ±âÈÄ Á¶°Ç¿¡µµ ¹®Á¦ ¾øÀÌ ÀÛµ¿, ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿ ȯ°æ¿¡¼­ »ç¿ë °¡´ÉÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¶¡À¸·Î ÀÎÇÑ °íÀå ½Ã, ±âÁ¸ ǰÁúº¸Áõ±â°£(1³â)¿¡ ÀÚºê¶ó ½ºÆ÷Ã÷ ¶óÀÌÇÁ ¾Û ´Ù¿î·Îµå ÇýÅà ±â°£(2³â)ÀÌ Ãß°¡µÅ ÃÑ 3³â °£ ¹«»óº¸Áõ¼­ºñ½º¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. 

ÇÑÆí, ‘ÀÚºê¶ó ½ºÆ÷Ã÷ ÆÛ½º’, ‘ÀÚºê¶ó ½ºÆ÷Ã÷ ÄÚÄ¡’ ½ºÆä¼È ¿¡µð¼Ç °ü·Ã ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ÀÚºê¶ó °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö ³» ½ºÆ÷Ã÷ ÇìµåÆù ÆäÀÌÁö¿¡¼­ È®ÀÎ °¡´ÉÇÏ´Ù. ÀÚºê¶ó ½ºÆ÷Ã÷ ÆÞ½º ¿¡µð¼ÇÀº 19¸¸¿ø´ë, ÀÚºê¶ó ½ºÆ÷Ã÷ ÄÚÄ¡ ¿¡µð¼ÇÀº 17¸¸¿ø´ë´Ù. 


 







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